キャンペーン · 2024/03/01
Hi☆(´∀｀)！:□:*:----:*:■:*: 季節の変わり目 花粉症 「眠いー」「なんかだるい」 体スッキリ♪タイ古式 ○荷物が多くて腕を振って歩くことがない ○猫背ぎみで姿勢が悪い ○呼吸が浅くてお腹が硬い ○冷えが続きスムーズに動かせない ○滞りやすく代謝が悪い気がする *.... *.....*....*.... *........
キャンペーン · 2024/02/02
■:*:----:*:□:*: 疲れがたまって ・肩甲骨を動かせない ・肩が上がりやすい ・振り返れない ・首がよくこる ・胃腸が疲れやすい ・朝起きた時、体が重い タイ古式で動きの邪魔をしているコリをほぐし、しなやかにしていきます♪ トントントンと木槌をつかい、背中の筋肉を緩め背面まで呼吸が入るようにします。 緊張を取り除き可動域も広がり血流もアップします！...
健康 · 2023/12/25
ハンドクリームって色々ありますよね～ ほとんどは「保湿系」が多く 手が冷たくなる人は血行が良くなる「ビタミン系」がおすすめです♪ 私も施術中はすごく熱くなるのに、それ以外はすごく冷たくなり、冬の寒さに弱いタイプです。 なので私もビタミン系のハンドクリーム「ユースキン」を使っています。 ユースキンは「指定医薬部外品」...
健康 · 2023/12/04
疲労は体を守る大事なシステムです！ ３大生体アラーム「疲労・発熱・痛み」 『発熱』『痛み』はわかりやすいけど、捉えにくい生体アラームが『疲労』 疲労は体の細胞がダメージを受けた状態で、その変化を認識する感覚が疲労感であり、疲労感を認識することで体を休めます。...
