【焦らずゆったり心呼吸】
120分11,000円
コロナ禍のストレス、⾧時間のマスクで「隠れ酸欠」になっていませんか？ 呼吸は自律神経を意識的にコントロールできる唯一の方法。マスクをしていると口呼吸になりやすく呼吸が浅くなったり、デスクワークで猫背になり浅くて早い呼吸になって酸素をうまく生かしきれない状態に。 深い呼吸、鼻呼吸に戻すことで肺も広がり内臓もストレッチ♪呼吸のリズムや感情も整い体の緊張を緩めます☆
☆日常のコリもほぐす120分
☆姿勢の筋肉・呼吸の筋肉のコリがほぐれ体幹を使いやすくします
☆ハーブボールで背骨・首を温め呼吸を楽にします
☆最後はハーブのおこたでrelax♪
毎月変わる季節のキャンペーン好評です(*'▽')ゆるゆる緩めにいらしてくださいませ♪
サロン情報
http://www.curcumana.com
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