【冷えから体を守るタイ古式】
120分10,180円
今月はこの時期つかれやすい腎臓の働きを助けるために、腰をしっかり温めてほぐします♪
体を反ったりねじったりするタイストレッチは内臓に刺激をあたえ、活性化していきます♪
ひざ裏は老廃物もたまりやすく、硬くなっている人は前屈が苦手な状態で腰も硬くなります。 ふくらはぎやひざ裏を刺激☆彡冷えやすいひざ回りも動きやすく可動域を上げて体の使い方を変えていきます♪
腰回りをほぐしてハーブボールで温める相乗効果で血流をよくし、疲労回復・冷えを緩和していきます♪
体の響きを体感しながら冷えに強い体づくりをしていきましょう♪
油断しているとお腹回りはどんどん冷えて脂肪も付きやすくなります(*´Д｀)
お腹・腰を冷やさないよう腹巻などで保温してあげてくださいね♪
締めつけは良くありません！！楽なものを選んでください☆彡
サロン情報
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